Полезные свойства и противопоказания орегано
Лечебные свойства душицы объясняются просто — большое содержание витаминов, фитогормонов, антибиотики, эфирные масла и других микроэлементов. В различных формах и концентрациях материнку используют для лечения и профилактики мочеполовой системы как мочегонное средство и для очистки жёлчи, борьба с гельминтами и с различными воспалениями.
Добавив три капли эфирного масла в ингалятор, можно справиться с простудой, а если в ванну — нормализовать менструальный цикл. Смешав с растительным маслом (2 капли на 1 ст. ложку масла), получаем средство для снятия болей в суставах, осталось втереть в проблемный участок.
Своими руками дома можно приготовить отвар, настой и спиртовую настойку также поставить компресс.
Отвар из сухой травы
Эта лекарственная форма, как правило, применяется при заболеваниях дыхательных путей, ЖКТ или при расстройствах нервной системы. Для этого берут: пол-литра кипятка и заливают 2 ст. ложки душицы. Парят на водяной бане в течение 15 мин. и дают настояться ещё 15 мин. Принимать процеженным, по 80 г 3 раза в день. Пить 15 дней.
Отвар также можно использовать как желчегонное и слабительное средство. Он поможет побороть бессонницу, а если добавить мёд и имбирь — повысит иммунитет.
Настой из сухой или живой душицы
Очень хорошо полоскать горло и рот, делать компрессы, при купании добавлять в ванну. Довольно часто применяют в качестве антисептика, обрабатывают раны и ссадины. Необходимо: 2 ч. ложки травы залить стаканом горячей воды и дать настояться 30 мин. Перед использованием — процедить.
Таким настоем хорошо обрабатывать лицо от угрей или кожу при нейродермите. Такой же раствор используют при спринцевании.
Настойка на спирту
Использовать лучше цвет растения, сухой или свежий. Для настойки подходит не только спирт, но и крепкий самогон, в крайнем случай — магазинная водка. Ёмкость нужно заполнить сырьём полностью, но не утаптывать и залить алкоголем. Дать выстояться в тёмном месте месяц, периодически встряхивая и взбалтывая.
Компресс
Чтобы приготовить компресс, необходим только свежее растение, с цветами или без них. Берут небольшое количество травы — пучок, его нужно измельчить и залить литром кипячёной воды. Укутать в толстую ткань и оставить на 30 мин, после этого можно использовать.
Состав и пищевая ценность душицы
Полезное действие душицы объясняется химическим составом сока растения. В растении много витаминов С, К, А, Е, дубильных веществ, до 1,2% эфирного масла. В него входят тимол и карваклол. Высокое содержание последнего делает масло сильным антигистамином и природным антибиотиком.
В состав растения входят также:
- калий;
- магний;
- железо;
- марганец;
- кальций.
Калорийности 100 г – 265 ккал. Пищевая ценность:
- белки – 10,9%;
- жиры – 5,2 %;
- углеводы – 83,8%.
Важно! Душица лекарственная привлекает пчел
Поэтому при сборе соблюдают осторожность. Насекомые могут нападать без предупреждения.
Насекомые могут нападать без предупреждения.
Ответы на популярные вопросы
Душица понижает или повышает давление?
Лечебные свойства травы способны повысить давление только в том случае, если вы используете ее для ингаляций: именно процесс вдыхания эфирных масел иногда дает эффект повышения или скачков АД
Поэтому любые ингаляционные средства на ее основе резко противопоказаны при болезнях сердца и гипертонии, а в ароматерапии душицу следует использовать с осторожностью. Но если заваривать ее в виде чая или настоя, то данная трава будет способствовать понижению давления до нормы благодаря умеренному мочегонному эффекту
Душица мочегонное или нет?
Лечебные свойства данного фитопрепарата — он безусловно, мочегонный, хорошо стимулирует секреторную и моторную функции ЖКТ, поэтому его применение оправдано и при холецистите.
Важно отметить, что, согласно последним исследованиям, душица (наряду с розмарином) являются лидерами в снижении сахара в крови, поэтому их применение показано при диабете и его профилактике, но нужно ориентироваться не только на лечебные свойства, но и противопоказания
Употребление душицы увеличит грудь?
Казалось бы, вопрос из классического глянцевого журнала, но он вполне резонен. Если у вас нет противопоказаний, то в принципе при регулярном употреблении чая с этим целебным растением вы можете рассчитывать на положительный эффект. Всё дело в тех же гормонах эстрогенах, выработку которых посредством душицы мы обсуждали выше.
Чем можно заменить приправу
Как всегда, возникает вопрос, а чем заменить тот или иной компонент, если его нет под рукой. Несмотря на высокие вкусовые качества. Душица вполне заменима такими травами, как майоран, базилик, тимьян и шалфей. Уж что-то из этих трав, а обязательно у вас найдется.
Зеленый базилик
Очень популярная замена орегано. Базилик достаточно хорошо подходит для приготовлении соусов для макарон на основе томатов.
Тимьян
Так же как и базилик, популярен у большинства поваров. Хорошо подходит для томатных супов с картофелем и бобами. Применяется и в приготовлении соусов для салатов.
Майоран
Майоран внешне очень сильно напоминает орегано, что, порой, их можно и спутать. Однако аромат у майорана более мягкий и цветочный, чем у орегано. Поэтому эти два растения являются взаимозаменяемыми. Иногда их кладут и вместе. Майоран является самой лучшей заменой орегано. При замене рекомендуют, исходя из рецепта, на каждые две части орегано брать три части майорана.
Шалфей
Этот заменитель не столь традиционен, как предыдущие. Однако и его можно использовать, если нет ничего другого под рукой. У шалфея рекомендуется использовать только свежие листья, так как в них содержатся все полезные вещества, которые могут по вкусовым качествам заменить орегано.
Вот такая вот замечательная трава эта душица или орегано. Если вы еще не пробовали ее, то обязательно попробуйте.
Успехов!
Полезные свойства орегано
- Прежде всего, орегано – это лекарственное растение с сильным ранозаживляющим действием. Листья и цветки орегано содержат большое количество эфирных масел, дубильных веществ. Есть в составе орегано тимол и карвакрол, благодаря которым эта трава по действию превосходит многие существующие антигистаминные и антисептические препараты. Обладает орегано и антимикробным свойством.
- Благодаря высокому содержанию дубильных веществ, орегано способен защитить организм от последствий пищевых отравлений, предотвратить рост бактерий, попавших в организм вместе с некачественными продуктами питания. Отвары и настойки из этой травы помогут избавиться от поноса, несварения желудка, метеоризма. С другой стороны, при помощи орегано можно замаскировать запах несвежей пищи, выдав её за пригодную к употреблению – здесь следует быть осторожными.
- Орегано является мягким спазмолитиком, способным облегчить многие боли. Хорошо справляется орегано с головными, мышечными болями и спазмами. Используют масло орегано для растирания спины при ревматизме и радикулите, при болях в суставах. От зубной боли спасет тампон с несколькими каплями такого масла, приложенный к зубу.
- При расстройствах нервной системы также рекомендуют орегано. Считается, что, добавляя его в пищу, можно избавиться от бессонницы. Эта трава повышает уровень триптофана, способствуя общему успокоению. Раньше эту траву часто использовали для лечения истерии, эпилепсии. В настоящее время врачи все-таки не рекомендуют заниматься самолечением в случаях тяжелых неврозов или депрессии, но в качестве легкого успокоительного средства, улучшающего сон, вполне подойдет и терапия лечебными травами. Часто орегано рекомендуют детям, у которых наблюдается повышенная возбудимость нервной системы, чрезмерная активность.
- В менструальный период женщинам советуют принимать отвар из этой травы не только для того, чтобы снять болевой симптом, но и для нормализации эмоционального состояния. Также орегано советуют употреблять для предотвращения воспалительных заболеваний мочеполовой системы. Кормящим матерям, испытывающим проблемы с количеством молока, советуют добавлять орегано в пищу. В период климакса отвары из этого растения помогают организму легче перестроиться и справиться с гормональными сбоями. Есть сведения о том, что при помощи этого растения ранний климакс можно немного «отложить», позволив яичникам продлить свою активную деятельность.
- Орегано благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника, повышая тонус гладкой мускулатуры, значительно усиливает секрецию желез пищеварения. Помогает эта трава и при заболеваниях желчной системы – дискинезии желчных путей, холециститах. Таким образом, можно говорить и о легком слабительном действии этого растения.
- Отвар из орегано является также иммуномоделирующим и общеукрепляющим средством, необходимым при простудных заболеваниях, в период эпидемии ГРИППа. Благотворное действие орегано на иммунитет человека можно объяснить и весьма серьезным содержанием в его химическом составе витаминов (группы B, витамина C, A, К, Е) а также микро- и макроэлементов (кальция, магния, железа, натрия, фосфора, марганца, селена и цинка).
- При лечении простудных заболеваний орегано поможет справиться с кашлем, даже тяжелыми и хроническими его формами. Многим эта трава помогает остановить приступы астмы, облегчить состояние при туберкулезе легких. Это объясняется ярко выраженным отхаркивающим действием активных веществ. При возникших проблемах с дыхательными путями, советуют полоскание носовой полости отваром орегано – это помогает при гайморите, остром фарингите, тонзиллите. Трава оказывает противовоспалительное действие, снимает зуд и отеки. При ангине также советуют полоскать горло отваром орегано.
- Широко распространено и наружное применение орегано. Порой компрессы из настоев этой травы буквально творят чудеса, избавляя от экземы, грибковых заболеваний, акне, гнойничковых поражений, нейродермитов, нарывов. Настойка орегано эффективна при герпесе. Спасает эта трава после укусов насекомых, ожогов, обморожений. Ванны и обтирания с орегано успешно применяются при проблемах с потливостью тела и ног.
- В народной медицине отвары орегано используют для лечения алкоголизма, избавления от угнетенного состояния. Считается, что эта трава способна повышать настроение. Не так давно ученые обнаружили возможность орегано благотворно влиять на состояние людей, пораженных онкологическими заболеваниями, а также предотвращать болезни сердца.
Доктор Берг рассказывает о 14 научно доказанных свойствах масла орегано:
Рецепты народной медицины
Древние знахари советовали использовать настои, отвары, мази на основе Душицы, всем женщинам и девочкам. Они верили, что помимо целебных целей, трава обладает способностью пробудить в женщине материнский инстинкт, помогать матерям, растить невест и облегчать участь рожениц. Вот некоторые их старых народных рецептов:
Настой лесной мяты укрепляет женский организм, улучшает состояние ногтей и волос, придает блеск глазам:
- 1ст. ложка материнки;
- 1ст. ложка гречишного меда.
Довести до кипения в стакане воды и настаивать на протяжении получаса.
Масло орегано
Отвар душицы является отличным успокаивающим средством. Многие врачи рекомендуют данный сбор во время лечения эпилепсии:
- 1 ст. ложка лесной мяты;
- 1 ст. ложка липового меда.
Процесс кипения три минуты, затем оставляют на полчаса настаиваться, выпивают перед едой.
Грудной чай применяется при различных простудах, имеет отхаркивающий и противовоспалительный эффект:
- 2 ст. ложки алтея;
- 1 ст ложка лесной мяты;
- 2 ст. ложки листьев мать-и-мачехи;
- 1 ст. ложка липового меда.
Заваривают двумя стаканами кипятка, по истечению четверти часа, выпивают.
Потогонный чай оказывается весьма лекарством во время простуды и воспалений. Его готовить достаточно просто:
- 2 ст. ложки мать-и-мачехи;
- 2 ст. ложки сушеных ягод малины;
- 1 ст. ложка душицы.
Эфирные масла растения широко применяются в косметологии
Рецепты народной медицины
Собственноручно изготавливая средство на основе душицы, можно иметь полную уверенность, что лечение будет максимально действенным. Существует несколько распространенных рецептов, ни один из которых не отнимет много времени и сил.
Чай
Готовится чай достаточно просто:
- в глубокую миску засыпается 1 ч.л. травы в сухом виде;
- сырье заливается 200 мл кипятка;
- смесь накрывается крышкой и настаивается на протяжении 5 минут.
Настойка
Сделать такое средство так же легко, при этом использовать его в будущем можно несколько раз. Рецепт:
- Измельченная сухая душица (50 г) помещается в пол-литровую стеклянную банку и заливается спиртом до краев. Крепость его должна составлять не менее 70 градусов.
- Раствор перемешивается.
- Банка плотно закрывается капроновой крышкой. Ее следует оставить в сухом и темном месте, куда не попадают солнечные лучи, на одну неделю.
- Каждый день нужно однократно взбалтывать сосуд.
- По истечении времени жидкость пропускается через марлю, сложенную в несколько слоев, чтобы избавиться от примесей. Далее остается только употреблять по мере надобности и продолжать хранить в той же емкости.
Отвар
Еще один бабушкин рецепт приготовления (универсальный):
- До кипения доводится 500 мл воды.
- В сосуд помещается по одной столовой ложке корня алтея, душицы, листьев малины и мать-и-мачехи. Все это держится в воде в районе 10-15 минут.
- Отвар снимается с плиты и процеживается.
Сок
Свежая душица – привилегия людей, которые живут за городом. Именно такой вариант самый предпочтительный, ведь необработанная трава располагает большим списком целебных составляющих.
Сок отжимайте из растущей травы. Перемешайте его с медом и употребляйте по столовой ложке трижды в сутки незадолго до еды.
Душица — состав и полезные свойства душицы
В состав этой полезной травы входят: кумарины, эфирные масла (до 1,2%), карвакрол (благодаря которой душица отличается стойким приметным запахом и благоприятствует избавлению болезнетворных микроорганизмов, с которыми даже не все антибиотикам могут справиться), тимол, флавоноиды, фитонциды, горечи, дубильные вещества, органические кислоты, а также витамины С, В1, В2.
Душица и ее свойства для кожи лица
Чистка кожи и пор.
Для того чтобы очистить загрязненные поры эпидермиса необходимо приготовить настой душицы и смазывать им лицо после умывания. Он способствует избавлению угрей и прыщиков. Нельзя пользоваться «вчерашним» отваром, нужно изготавливать свежий лосьон каждый день:
- в стакан кипятка засыпать две стол. ложки душицы;
- настоять от 30 минут до двух часов, сцедить.
При жирной коже лица рекомендуется применять лосьон с минеральной водой и душицей: вышеописанный настой душицы смешать с минералкой в соотношении одна стол. ложка на полстакана минералки.
Ещё один способ очистить кожу: «душистый» лосьон №2. Этим лосьоном нужно протирать лицо также после умывания:
- в сто миллилитров спирта добавить одну стол. ложку мелко порезанной не засушенной травы душицы и настоять в течение семи дней;
- сцедить настой сквозь несколько раз сложенную марлю или любую не ворсистую ткань;
- влить такой же объём охлажденной кипяченой воды в полученную настойку.
×
Это цветущее растение помогает регенерировать и омолаживать кожный покров лица. Для этого необходимо использовать паровые ванночки с настоем этого растения.
Помощь проблемной коже.
Душицей борятся с дерматологическими болезнями (угревая или аллергическая сыпь, акне и др.).
Спиртовой настой душицы и календулы. Полученным экстрактом надо нанести на проблемные участки кожи каждый день (один-два раза):
- всыпать в стакан кипящей воды две стол. ложки душицы и настоять 30 минут;
- в полученный отвар добавить спиртовую настойку календулы в соотношении одна часть настоя календулы к десяти частям настоя душицы.
Полезные свойства душицы для волос
Усиливает рост волос и помогает освобождению от кожных болезней, например, себореи и перхоти. Нижеописанным отваром надо прополоскать волосы после мойки шампунем. Это помогает исчезнуть зуду кожи на голове, перхоти, усилить рост и блеск:
- всыпать в стакан кипятка две стол. ложки душицы;
- покипятить одну-две минуты;
- настоять примерно 60 минут и хорошенько сцедить.
Полезные свойства душицы для тела
Омолаживающие «душистые» ванны. Рекомендуется к использованию два раза в семь дней:
- в литр кипящей воды всыпать четыре стол. ложки душицы и кипятить ещё две-три минуты;
- настоять около 30 минут, а затем сцедить;
- полученную смесь влить в ванну (оптимальная температура воды — 38°).
Душица против целлюлита
Смешать обычное масло подсолнечника с маслом душицы в соотношении 8 к 1. Масляную композицию необходимо наносить на проблемную кожу в течение 30 дней.
«Душистая» антицеллюлитная композиция №2:
- по две капли апельсинового, лимонного и грейпфрутового масел смешать по одной капле розмаринового масла и масла душицы;
- в данную ароматную композицию вмешать 50 миллилитров «Детского крема».
Данной ароматной смесью смазать проблемные участки кожи и обернуть на треть часа. Длительность использования – 30 дней.
Противопоказания к применению душицы обыкновенной
Лекарственные средства на основе душицы противопоказаны к применению следующим категориям лиц:
- людям, страдающим индивидуальной непереносимостью препарата, склонных к аллергическим реакциям;
- детям и подросткам до 16 лет;
- беременным женщинам;
- людям, страдающим гипертонией и атеросклерозом в острой форме.
Кроме того, особую осторожность в применении необходимо соблюдать больным, страдающим язвой желудка. Также не рекомендуется произвольно увеличивать курс лечения
Передозировка препарата может вызвать проблемы с пищеварением.
Народные средства – замечательная альтернатива синтетическим препаратам. Традиционные рецепты помогают оставаться красивыми и здоровыми без лишних финансовых затрат. Особенно если речь идет о таком растении, как душица. Полезные свойства этого лекарственного растения помогают в улучшении самочувствия, состояния внутренних органов, кожи, волос и ногтей. А приятный пряный аромат душицы – это то, что исцеляет душу и тело!
Присоединяйтесь к обсуждению!
Нам было бы интересно узнать вашу точку зрения, оставьте свое мнение
Применение в народной медицине
По мнению народных лекарей, список заболеваний, при которых поможет материнка, гораздо шире медицинского перечня. Ее применяют в лечебных целях при следующих заболеваниях:
- При ангине, стоматите, гингивите, для промывания ран и язв используют настой. Для его приготовления возьмите столовую ложку высушенного сырья и залейте кипятком (1 стакан). Настаивайте полчаса, а затем процедите. Этот же настой можно применять внутрь при простуде и при нарушениях в работе ЖКТ, употребляя по 1/3 части стакана три раза в день до приема пищи.
- Для лечения нервной системы, заболеваний ЖКТ и верхних дыхательных путей применяют отвар. Для его приготовления 2 столовые ложки сырья залейте горячей водой (0,5 литра) и поставьте томиться на водяную баню в течение 15 минут. Дайте настояться 1,5-2 часа. Пейте перед едой по 1/3 части стакана трижды в день. Курс приема составляет 10-14 дней. Этот отвар можно длительно принимать как желчегонное средство в такой дозировке: за 20-30 минут до трапезы по 2 столовые ложки три раза на день. Для лечения желудочно-кишечных заболеваний и язв используют плоды дынного дерева.
- При угревой сыпи, экземе, фурункулах и нейродермите помогут ванны и компрессы с материнкой. Для приготовления ванны или компресса возьмите горсть свежей или сухой материнки и заварите кипятком (1 литром). Настаивайте 20 минут, а после процедите. Используйте, добавив в ванну или смочив ткань для компресса. В ванну можно добавлять по 2-3 капли эфирного масла на каждые 10 литров воды, это способствует расслаблению и успокоению.
- Расслабиться, успокоиться и укрепить иммунитет поможет чай из материнки. Приготовить его можно двумя способами. Способ первый: смешайте зеленый или черный чай с измельченной сухой травой материнки в пропорции 1 к 1 и заварите как обычный чай. Второй способ: смешайте в равных частях траву душицы, мяту и листья малины. Возьмите столовую ложку смеси и залейте ее кипятком (1 литром). Процедите и пейте в течение дня просто как чай.
Популярные рецепты
- Для облегчения зубной боли рекомендовано жевание свежей травы.
- Быстро избавиться от кашля и насморка при ларингите и трахеите помогут ингаляции с эфирным маслом растения. Также избавиться от кашля поможет отвар дягиля лекарственного. Для приготовления ингаляции капните в литр кипящей воды 2-3 капли масла и дышите над емкостью 5-10 минут. У ингаляций имеются противопоказания – гипертония, беременность, повышенная температура и носовые кровотечения.
- Для снятия головной боли, усталости, нервного напряжения и симптомов простуды применяют масло материнки в аромалампах.
- Для ускорения метаболизма в области почек используйте смесь масел душицы и чабреца, втирая ее в область почек и поясницы.
Еще с древних времен лечебные свойства душицы эффективно использовали для женщин, в случае возникновения специфических женских проблем, при этом имелось только одно противопоказание – индивидуальная непереносимость. Траву душицу принимают при:
- нарушениях цикла;
- болезненных месячных;
- отсутствии месячных, когда это не связано с беременностью;
- обильных месячных;
- нарушениях гормонального фона;
- при наступлении климакса для снятия неприятных ощущений;
- эндоцервиците, эндометрите;
- в комплексном лечении эндометриоза.
Во время «критических дней» женщины бывают излишне раздраженны и беспокойны. Отвар материнки или просто чай с добавлением травы снимет эти симптомы. При нерегулярных и болезненных месячных в лечебных целях применяют настой.
- Столовую ложку материнки залейте кипятком, используя 1 стакан, и настаивайте час.
- Процеженный настой пейте по 2 столовые ложки 3-4 раза в сутки в течение 30 дней. При таких же симптомах эффективен сбор материнки, пижмы, хвоща, лебеды и полыни. Все травы, кроме полыни, возьмите в равных частях, а полыни в 3 раза меньше, чем всех остальных и перемешайте.
- Три столовые ложки сбора залейте кипятком (1 литр) и настаивайте в течение 2 часов. Пейте отвар по половине стакана до 6 раз в день в течение 14 дней.
Калорийность и состав
Пользу и вред душицы определяет состав. В таблице ниже представлено процентное содержание от суточной нормы белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов в 100г лечебной траве душице. Таблица 1. Витамины и минералы, которые определяют пользу и вред душицы (сушеный продукт)
| Вещество | Содержание в 100 г | % от суточной нормы |
| Калорийность | ||
| Общая калорийность | 265 ккал | |
| Белки | 9 г | |
| Жиры | 4,28 г | |
| Углеводы | ||
| Всего углеводов | 68,92 г | |
| Клетчатка | 42,5 г | 2% |
| Сахара | 4,09 г | |
| Минералы и микроэлементы | ||
| Железо | 36,8 мг | 2% |
| Кальций | 1597 мг | 2% |
| Марганец | 4,99 мг | 2% |
| Магний | 270 мг | 1% |
| Калий | 1260 мг | 0% |
| Медь | 0,633 мг | 0% |
| Натрий | 25 мг | 0% |
| Фосфор | 148 мг | 0% |
| Цинк | 2,69 мг | 0% |
| Селен | 4,5 мкг | 0% |
| Витамины | ||
| A | 1701 МЕ | 1% |
| B1 (Тиамин) | 0,177 мг | 0% |
| B2 (Рибофлавин) | 0,528 мг | 0% |
| B3 (Ниацин) | 4,64 мг | 0% |
| Холин | 32,3 мг | |
| B5 (Пантотеновая кислота) | 0,921 мг | |
| B6 (Пиридоксин) | 1,044 мг | 1% |
| B9 (Фолиевая кислота) | 237 мкг | 1% |
| C | 2,3 мг | 1% |
| E (альфа-токоферол) | 18,26 мг | 1% |
| K (филлохинон) | 621,7 мкг | 8% |
| Жиры | ||
| Насыщенные жирные кислоты | 1,551 г | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1,369 г | |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0,716 г | |
| Всего Омега-3 | 41,8 мг | |
| Всего Омега-6 | 10,5 мг | |
| Аминокислоты | ||
| Пролин | 1,712 г | |
| Аспарагиновая кислота | 1,009 г | |
| Глютаминовая кислота | 0,975 г | |
| Лейцин | 0,78 г | |
| Валин | 0,585 г | |
| Глицин | 0,517 г | |
| Лизин | 0,5 г | |
| Аланин | 0,5 г | |
| Фенилаланин | 0,449 г | |
| Аргинин | 0,449 г | |
| Изолейцин | 0,441 г | |
| Треонин | 0,322 г | |
| Серин | 0,314 г | |
| Тирозин | 0,297 г | |
| Триптофан | 0,203 г | |
| Гистидин | 0,144 г | |
| Метионин | 0,127 г | |
| Цистин | 0,11 г |
В народной медицине растение используют для снятия спазма мускулатуры, боли в суставах, устранения кожных язв, борьбы с несварением желудка, диареей, простудой, как общеукрепляющее.
Считается, что растение успокаивает, стимулирует секрецию внутренних желез, обезболивает.
Имеются свидетельства о противовоспалительных, антибактериальных свойствах душицы, способности настоя и масла поддерживать баланс уровня сахара и липидов (жиров) в крови, антиоксидантном и желчегонном действии.
Чаи, настои, масла в разбавленном виде применяют при кашле, аллергии, болезненных месячных, инфекциях мочеполовых путей, от головной боли.
Наружно – в случае прыщей на коже, для устранения перхоти, последствий укусов насекомых, полоскания ротовой полости в случае пародонтита, после удаления зуба.
Исходное лекарственное сырье – листья и цветы. В высушенном виде содержат от 0,12% до 0,7% эфирных масел, в составе которых тимол, карвакрол, бициклические сесквитерпены, свободные спирты, геранилацетат, дубильные вещества, горечи, пигменты, фитонциды, флавоноиды, гликозиды.
- Тимол помогает организму противодействовать токсинам, грибковым инфекциям.
- Карвакрол относится к фенолам, оказывает антиоксидантное действие.
Данный лечебный эффект особенно важен в случае заболеваний, возбудители которых приобрели устойчивость к антибиотикам.
В концентрированном виде масло душицы снизило у животных воспалительный процесс, который мог привести к развитию артрита.
Избыточный рост бактерий в тонком кишечнике приводит к симптоматике, которая отрицательно влияет на качество жизни. Лечение антибиотиками дает переменный результат.
Лабораторное исследование 2015 года подтвердило эффективность тимола при лечении ротовой полости и ногтей, пораженных грибком семейства Кандида.
Входящие в состав растения флавоноидные и фенольные соединения снимают воспаление, сухой кашель, кожное раздражение, что подтверждает исследование 2021 года.
Способы применения душицы в народной медицине
Мы уже немало сказали о целебных свойствах этого растения. Теперь перейдём непосредственно к конкретным рецептам и способам применения. Но дополнительно предупредим, что все они предоставляются лишь с ознакомительными целями и не могут служить руководством к действию.
При болезненных месячных или при их отсутствии
Материнка – женская трава, неудивительно, что её активно применяют при менструальных сбоях. Ниже представлены самые популярные рецепты для решения чисто женских проблем.
- Заварить отвар душицы (по рецепту, представленному выше), принимать по 100 мл за 30 минут до еды до трёх раз в день. Это средство мягко решит проблему задержки месячных и наладит менструальный цикл.
- Берут по 150 граммов лесной мяты и пижмы, 50 граммов полынной травы, 100 граммов лебеды. Заливают 1500 мл горячей кипячёной воды, варят на тихом огне двадцать минут, потом охлаждают и процеживают. Пьют по полстакана четырежды в день. Оптимальное время приёма – за неделю до обычного начала месячных. Отвар поможет «отладить» цикл.
- Если критические дни сопровождаются болями, поможет следующий рецепт. Берут 50 граммов душицы, заливают половиной литра кипятка, настаивают в термосе 45 минут, потом процеживают и принимают в небольшой количестве несколько раз в сутки.
От кашля
Вспомогательным средством в лечении сухого кашля станет напиток, приготовленный на основе лесной мяты. Для этого берут 1 ст. ложку травы, заливают стаканом горячего молоко, настаивают в течение четверти часа. Теплый напиток с пряным вкусом пьют трижды в день по 1/3 стакана за 30 минут до приёма пищи.
Чтобы усилить действие снадобья, можно добавить в него немного мёда. Воспалённое горло успокоится быстрее, а кашель станет мягче.
При бронхите
При остром воспалении бронхов или обострении хронического заболевания поможет сбор с душицей. Чтобы приготовить лекарство, берут 1 часть материнки, 2 части мать-и-мачехи, 2 части корешков алтея. 10 граммов этого сбора кладут в чашку, заливают стаканом вскипячённой воды и оставляют на четверть часа. После процеживания средство можно употреблять – по 1+2 стакана трижды в день.
При заболеваниях горла и полости рта
Как известно, душица обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Эта особенность растения поможет бороться с воспалениями горла и полости рта. Берут 4 части лесной мяты, 6 частей коры дуба, 1 часть корешков алтея.
10 граммов этого сбора заливают 2 стаканами кипятка, оставляют на четверть часа, фильтруют и используют для полоскания горла до выздоровления.
При проблемах с ЖКТ
Душица обыкновенная поможет и при лечении воспалительных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта. Чтобы приготовить настой, понадобятся 1 часть материнки, по 2 части ясменника душистого и лимонной мяты, 3 части сушёных ягод лесной земляники.
10 граммов этого сбора заливают 1,5 стаканами вскипячённой воды, настаивают четверть часа и фильтруют. Принимают по ½ стакана трижды в день.
При эпилепсии
Естественно, душица не может вылечить это тяжёлое заболевание. Однако она входит в состав комплексной терапии эпилепсии, помогая уменьшить выраженность приступов. Для этого берут 10 граммов травы, заливают 300 мл кипятка, настаивают, фильтруют и пьют по полстакана настоя трижды в день до приёма пищи.
При метеоризме
Лесная мята обладает ветрогонными свойствами. Чтобы уменьшить газообразование в кишечнике, нужно взять в равном объёме ромашковые цветы и душицу, залить стаканом вскипячённой воды, поставить на водяную баню и держать на пару в течение 5 минут. После остывания профильтровать и употреблять по полстакана перед завтраком и ужином.
При климаксе
Чтобы нормализовать психоэмоциональный фон и снять напряжение, приготовьте концентрированный отвар душицы. Для этого 15 граммов травы заливают 200 мл кипятка, выдерживают на водяной бане в течение четверти часа. Средство принимают по половине стакана 2 раза в день.
Если вы страдаете от приливов, то ароматное растение тоже сможет помочь. Отвар готовится следующим образом: 12 граммов сырья заливают 180 мл вскипячённой воды, греют на огне в течение получаса, затем остужают и процеживают. Употребляют снадобье по 1 чайной ложе 3 раза в день до приёма пищи.
При борьбе с курением
Для избавления от пагубной привычки требуется сбор, состоящий из 2 частей мать-и-мачехи и алтея, 1 части лесной мяты. 30 граммов сырья заливают 500 мл вскипячённой воды, настаивают в течение 120 минут в термосе. Этот объём необходимо выпить в течение суток.
Травяной настой избавит от абстинентного синдрома, успокоит, очистит лёгкие и улучшит настроение.
