Целогина

Содержание и уход в домашних условиях

Оптимальные условия содержания растения

Создание условий и уход не требуют особых усилий от цветовода, но определенные рекомендации для полноценного развития растения следует соблюдать. К самым важным относится поддержание:

влажности. Уровень влажности для Целогины должен быть постоянно высоким – 70-85%. Обеспечивается такая влажность в условиях квартиры установкой растения в поддон (можно с молотым торфом) с водой. Особенно за состоянием влажности следует следить в жаркое время года;

• температурного режима. К состоянию температуры разновидности этой орхидеи делятся на три группы: предпочитающих жаркую или относительно жаркую – от 20 до 30° С, с перепадом между ночной и дневной температурой порядка 2-3°;
• хорошо переносящие прохладную температуру от 15 до 20° С, с перепадом в 5-7°;
• холодолюбивые, полноценно развивающиеся при температуре от 15 до 20° С и перепадом температур до 10°.

освещения. Оптимальным местом расположения емкости с цветком являются восточные или западные окна. Свет должен быть рассеянный. Не допускается попадание прямых солнечных лучей. Количество светового дня не должно быть меньше 12 часов в сутки. В зимнее время необходимо дополнительное освещение.

Полив и подкормки

У Целогины, предпочитающей жаркие температуры, на протяжении всего года субстрат должен быть влажным. Другие группы нуждаются в таком субстрате с весны до осени.

В жаркое время года полив осуществляется ежедневно, методом погружения, пока субстрат полностью не напитается влагой. Остаткам влаги следует давать стекать и только потом орхидею устанавливать на место постоянного содержания.

В зимнее время, когда новые псевдобульбы набирают размер старых, нужно давать субстрату время просыхать между поливами. Предпочитающие жаркую температуру орхидеи в этом не нуждаются.

Целогина очень трепетно относится к качеству воды. Вода должна быть мягкой, нейтральной кислотности, отстоянная и профильтрованная. Лучше использовать для поливов дождевую или талую воду.

Используйте дождевую или талую воду для полива.

Подкормки производятся только специальными удобрениями для орхидных. В период роста псевдобульб, который происходит после цветения, при каждом втором поливе следует вносить дополнительное питание согласно прилагаемой инструкции к удобрению.

Опытные цветоводы даже рекомендуют уменьшать концентрацию подкормки в 2-4 раза. В период покоя подкормка исключается.

После цветения и в период покоя

Одной из особенностей орхидеи Целогина является то, что ее различные виды имеют различный период покоя. У каких-то его практически вообще не существует. Поэтому некоторые виды могут цвести почти круглый год.

Этот вид орхидных не нуждается в формовочной обрезке. Отцветшие цветоносные стрелки можно обрезать сразу после цветения.

Полив полностью не прекращается, так как после цветения наступает период роста корней.

Это касается и питания. У тех видов, которые реально вступают в стадию покоя, существенно сокращается полив и исключаются подкормки.

Совет! Цветовод должен ознакомиться с характеристиками и биологическим жизненным циклом каждого сорта, чтобы не нанести растению вреда.

Профилактика болезней и вредителей

Основной опасностью для растения могут быть вредители (паутинный клещ, тля, белокрылка) и грибковые заболевания. Профилактика заключается в правильности ухода, своевременной обработке препаратами в случае появления паразитов.

Поэтому после приобретения нужно внимательно осмотреть растение и при необходимости произвести обработку его соответствующими препаратами.

На протяжении всего жизненного цикла вовремя производить смену грунта, следить за состоянием листвы и корневой системы.

Заболевания, вредители и проблемы выращивания

Целогины приятно удивляют стойкостью. Эти орхидеи при нарушении ухода и в болезненном состоянии могут пострадать от тли или паутинных клещей, но все же вредители досаждают очень редко. Применение инсектицидов и фунгицидов для растения очень болезненно, бороться с вредителями лучше методом механического снятия и коррекции ухода (до тех пор, пока это будет возможно).

В процессе выращивания целогины обычно возникают проблемы, связанные с неправильным поливом. Слишком частый и обильный полив или использование некачественного субстрата приводит к распространению гнилей. Использование немягкой воды и засоление грунта проявляется в отмирании, усыхании кончиков листьев.

Освещение и температура

Целогина светолюбивое растение. Если расположить его в северной части дома, то цветение скорее всего станет редким явлением для этой орхидеи. Света должно быть много, яркого и рассеянного.

Прямой солнечный луч, особенно в жаркий день, может серьезно повредить листья и соцветия целогины. Потому в жаркие дни лета, желательно притенять целогину.

Температура имеет меньшее влияние на развитие цветка, но все же. Средний показатель для комфортного роста целогины должен находится на отметке +22+24°C. Более прохладные условия также подойдут растению, но температура ниже +15 °C может отрицательно сказаться на скорости роста и развития цветочных стрелок.

Ботанические характеристики

Эпифитные и литофитные сорта

Большинство видов Целогины — эпифиты, произрастающие на деревьях. Литофитных сортов не так много, но есть виды, которые являются как эпифитами, так и могут произрастать на скалах или камнях. Совсем мало встречается наземных видов.

Самые известные эпифиты Целогина:

• ширококрылая (Coelogyne brachyptera);
• гребенчатая (Coelogyne cristata);
• бахромчатая (Coelogyne fimbriata);
• пониклая (Coelogyne flaccida);
• буреющая (Coelogyne fuscescens);
• Лоуренса (Coelogyne lawrenceana);
• крапчатая (Coelogyne lentiginosa);
• Массанжа (Coelogyne massangeana);
• Мура (Coelogyne mooreana);
• жилковатая (Coelogyne nervosa);
• ароматнейшая (Coelogyne odoratissima);

• Шиллера (Coelogyne schilleriana) и множество других.

Эпифиты, которые могут быть и литофитами:

• щитковая (Coelogyne corymbosa);
• изящная (Coelogyne speciosa);
• Свана (Coelogyne swaniana);
• войлочная (Coelogyne tomentosa);
• трехжилковая (Coelogyne trinervis);
• Coelogyne usitana;

• прелестная (Coelogyne venusta) и другие.

Строение растения

Род Целогина настолько многочислен и различен по размеру и форме.

Общей особенностью для всех является симподиальный рост – тип ветвления с горизонтально нарастающими побегами, называемыми псевдобульбами, которые соединены между собой ризомой (корневищем).

Строение стандартное для орхидных – стебель, листья, корни, цветоносы.

Высота взрослого растения

В зависимости от вида, высота может составлять от 15 до 30 см. Псевдобульбы, утолщенные надземные или воздушные корни по высоте также существенно разнятся, от 3 до 12 см.

Количество листьев

Форма листа либо удлиненно-овальная, либо ланцетно-ремневидная, с острой верхушкой. У некоторых видов с внутренней стороны заметно жилкование.

Цвет листьев насыщенный, от ярко зеленого до темно-изумрудного.

Длина может доходить до 25-30 см, с шириной листовой пластины до 5 см. Количество листьев, берущих свое начало в каждой группе псевдобульб, от 1 до 3.

Максимальная длина цветоноса

Перед зимним периодом обычно из основания псевдобульб формируются поникающие цветоносы. Длина находится в прямой зависимости от вида Целогина и варьируется от 20 до 60 см.

Диаметр, форма цветка

Именно форма цветка, напоминающая то бабочку, то дамскую туфельку, то расположенного на цветке шмеля, вызывают такой интерес у цветоводов. На каждом цветке 5 узких ланцетных растопыренных чашелистика.

По центру цветка расположена трехлопастная, узкая губа. Ее боковые лопасти окрашены в оранжевые или красные цвета. А в основании можно увидеть несколько выступающих гребенчатых наростов.

Диаметр цветов, в зависимости от вида, может составлять до 10 см.

Цветок Целогины.

Важно! Практически все разновидности Целогины обладают нежным и неприторным ароматом.

Виды целогин

В роду Целогин более сотни разновидностей орхидей, которые и в неприхотливости, и в любви к высокой влажности, и в красоте цветения очень схожи между собой. Эти орхидеи, в основном распространенные в Юго-Восточной Азии и часто ассоциирующиеся с Индией, в комнатной культуре представлены всего несколькими видами.

Самой популярной из всех целогин, которые выращивают в качестве комнатных и оранжерейных растений, считается целогина кристата или гребенчатая (Coelogyne cristata).

Это некрупная, достаточно объемистая орхидея, быстро наращивающая свои кустики. Высота целогины гребенчатой ограничена 15-30 см. Псевдобульбы яйцевидные, иногда четырехгранные, корневище короткое. Цветоносы от основания псевдобульбы растут достаточно быстро. Цветки у лучших сортов превышают 13 см в диаметре, желтые пятна гармонируют с желтовато-оранжевым отливом цветоножек и цветоносов. В одной пониклой укороченной кисти собраны до 9 цветков. Цветет целогина гребенчатая с января и до марта.

Целогина Мура (Coelogyne mooreana, в каталогах также именуют целогиной муреана) – эффектный вид с десятисантиметровыми изящными цветками. При высоте до 40 см эта симподиальная красавица формирует яйцевидные, растущие плотными группами, псевдобульбы и выпускает по паре красивых глянцевых листьев овально-ланцетной формы.

Цветоносы целогины высотой до полуметра несут до 8 крупных цветков, которые обычно распускаются одновременно. Белоснежные цветки с оранжево-золотыми пятнами на губе удивляют заостренными краями лепестков, несколько напоминающих нарциссы. Цветки у этой орхидеи способны продержаться дольше 1 месяца, новые цветоносы появляются неустанно и неодновременно, что позволяет сделать цветение сверх продолжительным.

Целогина Томента (Coelogyne tomentosa, раньше известная как целогина Массанжа – Coelogyne massangeana) – менее популярный и более капризный вид с немного более мелкими и строгими цветками, но куда более крупными псевдобульбами. При длине до 12 см и ширине до 5 см эта орхидея способна выпускать очень крупные, до 1 см в ширину и полуметра в длину, листья.

В отличие от целогины кристаты, листья сидят на черешках, а корневище – длинное. Полуметровые побеги венчаются укороченной кистью с некрупными, но красивыми кремовыми цветками с ланцетными лепестками и интересными коричневыми выростами на губе.

Целогина прекрасная (Coelogyne speciosa) – очень скромная орхидея, которую в частных коллекциях встретишь не часто. Небольшие, всего в несколько сантиметров в длину псевдобульбы выпускают лишь один лист, а короткие цветоносы – до 3-х зеленоватых цветков с бежевой, покрытой интересными крапинками и прожилками, губой.

Целогина бахромчатая (Coelogyne fimbriata) – небольшой, но красивый вид. Псевдобульбы в длину не превысят и 3-х см, листья некрупные и линейные. На каждом цветоносе распускается всего до трех цветков диаметром до 3-х см. Салатово-желтый окрас и красивые вишневые узоры на нижней губе украшают скромное растение осенью. В продаже встречается очень редко.

Целогина уход в домашних условиях

Эта орхидея выращивается как комнатное растение и, в силу того, что она является жителем тропиков, условия нужно создать соответственные.

Освещение должно быть ярким, но рассеянным на протяжении всего года. При размещении под прямым лучами цветок получит ожоги и будет плохо себя чувствовать.

Длина светового дня должна составлять не менее 12 часов, поэтому с уменьшением естественного освещения, нужно будет установить специальные лампы.

Летом температура выращивания для всех видов целогин примерно одинакова – около 22-24°С. Уровень столбика градусника зимой зависит от природного места обитания орхидеи. Например, гребенчатая целогина любит холод и зимой температуру ее содержания надо опустить до 5°С, а вот целогина прекрасная наоборот – не любит холодов и в это время нельзя допускать снижения температуры ниже 10-12°С. Также эти растения не любят резких смен температур и сквозняков.

Что касается периода покоя, то его наличие зависит от вида. У целогин прекрасной и бахромчатой периода покоя нет, правда первая из них может цвести, когда будет готова к этому, не завися от времени года, а вторая же цветет лишь в определенное время.

А вот у целогины гребенчатой период покоя есть, начинается он примерно в средине-конце мая и длится 15-25 дней. Когда цветок входит в это состояние, его процессы роста замедляются, а псевдобульбы морщатся.

Уход после наращивания

Это популярная процедура, к которой прибегает множество современных девушек. Однако при этом требуется соблюдение некоторых правил:

В первые несколько суток запрещено мытье

При этом стоит пользоваться особыми шампунями, подходящими для нарощенных прядей.
Средства наносятся с осторожностью от корней к концам и выдерживаются не более 2 минут
Важно избегать участков крепления пучков.
Для предупреждения спутывания рекомендуется мыться стоя под душем.
При вытирании локоны аккуратно промакиваются полотенцем, но не скручиваются.
Нужно минимизировать использование фена, утюжка и плойки. При этом стоит предварительно распылять термозащитные несмываемые спреи.
Расчесываться можно только после подсыхания прядей
Нельзя ложиться спать с мокрой головой.
При посещении бани или бассейна надо обязательно надевать шапочку.
Не допускать попадания уходовых составов на капсулы и прикорневую область.
Во время укладки не задевать места крепления.
Регулярно посещать мастера для коррекции

В противном случае процедура будет напрасной.
Периодически (раз в 3-4 месяца) снимать искусственные пряди, для того, чтобы свои собственные могли немного отдохнуть от нагрузки.

В целом способы ухода зависят от типа наращивания. Существуют методики и технологии, требующие самого бережного обращения.

Освещение и температура

Освещение для Целогины Массанжа имеет общее значение. Растение больше склонно произрастать в условиях притенения. Рассеянный свет пойдет для цветка только на пользу. Но вот слишком яркое освещение, особенно с прямым солнечным излучением, может повлиять на общую скорость роста и развития целогины.

Температура для Целогины Массанжа может быть умеренной, в некоторых случаях допустимо выращивание в слегка прохладных помещениях. Температура ниже +14°C отрицательно скажется на общем здоровье растения. Допустимый показатель от +16 до +22°C при условии отсутствия активных температурных перепадов.

Влажность и полив

Влажность для целогины, как и для большинства орхидейных видов должна быть умеренно высокой. Показатель до 70%, будет благоприятным для растения. Как и любые растения, целогина может переживать и значительное понижение этого показателя, что при длительном воздействии может сказаться на общем здоровом виде цветка.

Поливать целогину стоит умеренно. В период активной вегетации — более интенсивно. Для полива используют воду комнатной температуры, отстоянную или мягкую. Застой воды в поддоне приведет к загниванию бульб. Потому заблаговременно заботятся о хорошем дренаже.

Зимой целогину поливают намного реже.

От чего стоит отказаться

Многие не понимают, какие процедуры можно производить, а от чего лучше держаться подальше. Стоит подробнее обсудить несколько наиболее популярных из них.

Лимфодренаж

Такой массаж напрямую направлен на интенсивную проработку подкожной клетчатки. Но такие манипуляции для этого типа эпидермиса могут оказаться не только малоэффективными, на иногда даже чрезмерно травмирующими. Повреждения после него потом придется долго и болезненно лечить. Поэтому он точно не подходит в подобных случаях.

Скрабирование

Мелкие твердые частицы, травмирующие верхний слой дермы, никак не подходят для людей с таким типом старения. Они способны привести к микротравмам, развитию сильного шелушения и растягиваниям.

Пилинги

Еще один вариант, который следует избегать обладателям такого морфотипа. Чрезмерно агрессивные составы, что обычно для этого применяются, травмируют кожу, вызывают раздражение, шелушение и прочие малоприятные явления. Поэтому лучше полностью от них отказаться, а если сильно хочется – отдать предпочтение легкой фракционной шлифовке.

Как выполняется?

Для того чтобы правильно делать вакуум живота, следует понимать его технику. Несмотря на то что, на первый взгляд, она кажется простой, эта техника состоит из множества нюансов, связанных в основном с тонкостями правильного дыхания, и включает в себя следующие шаги.

А именно:

• Расположитесь в исходном положении.
• Сделайте глубокий вдох через нос, стараясь направить воздух не столько в лёгкие, сколько вниз живота. Пресс должен податься вперёд.
• Сделайте резкий выдох через рот, стремясь целиком выпустить воздух наружу. Для этого можно использоваться звук «Пха!».
• Задержите дыхание.
• Во время выдоха как можно сильнее втяните живот по направлению к позвоночнику и наверх, под рёбра.
• Зафиксируйтесь в положении настолько, насколько это возможно. Для начала протяжённость изометрического сокращения может составлять 10-15 секунд.
• Постепенно расслабляя пресс, медленно вдохните.
• В исходном положении сделайте по 2-3 вдоха и выдоха, после чего повторите упражнение необходимое количество раз.

Делать вакуум необходимо на пустой желудок или спустя 3-4 часа после приёма пищи.

В зависимости от исходного положения вакуум живота делится на четыре типа:

• лёжа;
• на коленях;
• сидя;
• стоя.

Техническая составляющая упражнения в каждом положении остаётся неизменной. Разница заключается лишь в сложности его выполнения.

Вакуум лёжа

Вакуум из положения лёжа на спине считается одним из наиболее простых в выполнении и подходит любому начинающему. В таком положении сама сила тяжести способствует втягиванию мышц живота.

Как делать:

• Расположитесь на ровной поверхности.
• Выпрямите руки вдоль корпуса.
• Согните ноги в коленях, либо вытяните вперёд.
• Сделайте вакуум, соблюдая правильную технику.

Вакуум на коленях

Как только вы освоите технику упражнения «вакуум» и с лёгкостью будете делать 3-5 подходов по 1-2 минуте в положении лёжа, можно приступать к вакууму на коленях («на четвереньках»).

Этот вариант считается несколько усложнённым, т. к. в данном случае вам необходимо делать вакуум против силы тяжести.

Как делать:

• Расположитесь на коленях.
• Упритесь ладонями в пол на уровне плеч.
• Не сгибайте руки в локтях и следите за тем, чтобы спина была ровной: не сутультесь и не прогибайтесь в пояснице.
• Сделайте вакуум, соблюдая правильную технику.

Вакуум сидя

Вакуум сидя – ещё один усложнённый вариант, который задействует мышцы-стабилизаторы, отвечающие за поддержку равновесного положения позвоночника.

Как делать:

• Сядьте на стул или любую ровную поверхность.
• Поместите руки на колени.
• Не опирайтесь о спинку стула.
• Контролируйте положение спины: она должна оставаться прямой.
• Сделайте вакуум, соблюдая правильную технику.

По желанию можно усложнить задачу и увеличить нагрузку в этом положении. Для этого необходимо сесть не на стул, а на поверхность, обеспечивающую нестабильность опоры, например, фитбол.

Делать вакуум живота можно также и сидя на коленях (не стоит путать с вакуумом «на четвереньках», где корпус расположен параллельно полу):

• Встаньте на колени.
• Займите положение сидя.
• Отдалите бедра от пяток на 20-25 см.
• Следите, чтобы корпус располагался перпендикулярно полу.
• Сделайте вакуум, соблюдая правильную технику.

Вакуум стоя

Как делать:

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и слегка согнутые в коленях.
• Выпрямите руки вдоль корпуса.
• Следите, чтобы спина оставалась прямой, а плечи – опущены.
• Сделайте вакуум, соблюдая правильную технику.

Есть ещё несколько вариаций выполнения вакуума из положения стоя:

• Упрощённый вакуум стоя. Руки располагаются на коленях, корпус подаётся вперёд, в результате чего возникает дополнительная опора.
• Усложнённый вакуум стоя. Руки располагаются за головой, что позволяет ещё больше включить в работу верхние абдоминальные мышцы.

Допустимые процедуры

Первое, что нужно сделать в теплое время года — удалить из повседневного обихода очищающие средства на основе разнообразных щелочей. Применяя подобные составы, можно добиться обратного, самого негативного эффекта:

• обезвоживание;
• суд;
• обострение дерматологических патологий;
• шелушение и так далее.

Выбор стоит сделать в пользу всевозможных муссов, легких пенок и тоников. Отличную эффективность показывает обыкновенная мицеллярная вода и молочко. Кроме того, нужно подобрать подходящий солнцезащитный крем

Обращать внимание следует на модели с пометкой SPF-30 и выше.

Рекомендации по ежедневному уходу

Процедуры должны носить систематический характер. Косметологи рекомендуют внедрить в повседневный обиход:

1. Двухразовые умывания. Задействуем не только обыкновенную водичку комнатной температуры, но и мягкие средства, изготовленные не на основе спиртов. Хорошую эффективность показывают настои трав: ромашки, мяты, липы и шалфея.
2. Еженедельные глубокие чистки. Основными инструментами становятся мягкие гоммажи и маски, произведенные из белой глины. По окончании операции следует позаботиться о тонусе: подойдет косметический лед, сок алоэ и зеленый чай.
3. Грамотное увлажнение. В отпускные периоды люди часто едят огромное количество фруктов, богатых витаминами различных групп. Именно поэтому эпидермису не требуется питание — лучше заменить его правильно подобранным увлажняющим кремом.

Среди девушек бродит миф о том, что в жару нужно умываться как можно чаще. Подобный совет относится к категории «вредных». Слишком частые водные процедуры приведут к тому, что на лице не останется жира, являющегося защитой от ультрафиолетового излучения.

Какие компоненты в летней косметике важны, а что лучше исключить

Итак, основным косметологическим направлением станет увлажнение, смягчение и протекция от УФ-лучей. С данной задачей помогут справиться:

• гиалуроновая кислота — дает моментальный эффект омоложения, разглаживает мелкие морщинки, оказывает пролонгированное воздействие;
• алоэ вера — успокаивает чувствительные кожные покровы, снимает раздражения, удаляет покраснения и убирает зуд;
• бисаболол — отменно справляется с шелушением, отбеливает пигментные пятна и следы от акне, повышает эластичность;
• пантенол — обеззараживает, дезинфицирует и заживляет, снимает воспаления, ускоряет эпителизацию;
• растительные масла, экстракты водорослей — стимулируют антивозрастные процессы, насыщают тело витаминами и полезными аминокислотами.

Обратить внимание можно, например, на SOS-средство для смягчения и устранения раздражения кожи, связанного с воздействием активного солнца – это продукт корейского бренда PlaReceta “Тоник-мусс плацентарный смягчающий для чувствительной кожи / PlaReceta Firming Bubble Toner”. За счет сочетания витамина B3, природных пептидов и аминокислот из плаценты, а также пантенола и пятислойной гиалуроновой кислоты тоник оказывает заживляющее, смягчающее и успокаивающее действие

Идеально подходит для восстановления кожи при длительном пребывании на солнце, при покраснениях и раздражениях.

И, конечно же, необходимо избегать пагубного влияния солнечных лучей. Для этого рекомендуется средство “три в одном”: защищает от широкого спектра солнечной радиации, в том числе способного вызывать рак кожи, а также предотвращает потерю влаги и скрывает возрастные изъяны (морщинки и гимерпигментацию). “BB-крем плацентарный выравнивающий / PlaReceta BB Cream SPF 50 +PA+++” – средство, которое кореянки называют «33 секунды». Именно столько времени надо, чтобы распределить его и дать коже «вдохнуть» его полезные компоненты, чтобы вернуть отдохнувший вид.

Общие данные

Кесарево сечение – серьезная операционная манипуляция, которая требует комплексного и неспешного подхода к восстановлению. За последние 20 лет частота выполнения КС увеличилась с 2 до 15%. 

Говоря о дальнейшей реабилитации обвисшего живота, следует заметить, что красота и эстетика не должны быть главенствующей целью. Самым важным фактором является физическое, эмоциональное и психологическое состояние молодой мамы. 

Любые роды (как КС, так и естественные) – это огромный стресс для организма женщины. Чтобы прийти в дородовое состояние, в среднем требуется от 6-8 недель. За этот период нормализуется гормональный фон, органы возвращаются к прежнему состоянию, возобновляется выработка коллагена и эластина, налаживается процесс грудного вскармливания. 

Подтяжка кожи живота подразумевает медленную, но регулярную самопомощь: постепенное увеличение двигательной и физической активности, коррекция рациона, уход за швом, массаж живота. 

Первые шаги в этом направлении  можно делать еще в роддоме: через некоторое время (обычно к середине или концу первых суток) женщине помогают сначала принять сидячее положение в постели, а затем – пройти минимальное расстояние, если позволяют силы.  Это необходимо, чтобы избежать застоя крови, тромбоэмболии или спаечного процесса. 

Перед выпиской из больницы молодой маме дают список рекомендаций, которые обязательны к выполнению. В зависимости от состояния роженицы, он может включать прием медикаментозных препаратов, контроль анализов, соблюдение диеты и физического покоя, ношение компрессионного белья и бандажа (по рекомендации врача).